マカで血行をアップする|冷え性を解消しよう

冷え性は国民病と言っても良いです。

 

真夏でも冷えを感じてしまう方が多いのです。

 

特にクーラーにあたっていることで、冷えを感じているケースが少なくありません。

 

職場のエアコンが大嫌い、と思っている女性が多いのですが、実はサプリメントでその悩みが解消するかもしれません。

 

そのサプリメントとは、「マカ」のサプリメントです。

 

こちらではマカのサプリメントと冷え性の改善効果について詳しく解説します。

 

 

■そもそもなぜ冷え性が起こってしまうのか?

 

・自律神経のバランスが崩れてしまっている

 

冷え性を発症している方の多くが自律神経に問題があります。

 

夏は暑いはずなのに、寒く感じてしまうのは、体の機能がおかしくなっているにほかなりません。

 

ただ、自律神経は、いきなりバランスを崩してしまうわけではありません。

 

崩してしまうまでには、それなりの過程を経ているわけです。

 

自律神経のバランスが崩れる原因なのが、ホルモンバランスの乱れになります。

 

ホルモンバランスが乱れてしまうと、体を温める機能などに大きな変化も出てきてしまいます。

 

血行も悪くなってしまうなど、色々な問題が重なって出てきてしまうのです。

 

・なぜ女性に冷え性が多いのか

 

男性のホルモン量は基本的に一定です。

 

それほど大きな変化はありません。

 

しかし、女性は生理が定期的にあるわけです。

 

生理が来るたびにホルモンバランスに大きな変化が加わります。

 

だからこそ、女性は体質的にホルモンバランスを崩しやすい、といったことになります。

 

 

■マカが冷え性に与える効果とは?

 

・ホルモンバランスを整える機能あり
・血行を高める機能あり

 

冷え性の元である、ホルモンバランスにも作用してくれるのがマカなのです。

 

女性ホルモンが減ってしまってバランスを崩してしまうと、その状況に変化を与えます。

 

女性ホルモンを高めてバランスを整える作用がある、とされているのです。

 

ちなみにマカには、副作用として生理をストップさせてしまうこともあります。

 

それほどホルモンに与える影響力を持っているわけです。

 

副作用が出てしまうのは問題ですが、それだけ高い効果が期待できる、といった考え方もできますよね。

 

血行に関しても注目です。

 

血管が収縮してしまうと、血の流れが悪くなってしまい、結果的に冷え性を発症してしまうのです。

 

しかし、マカには血管を拡張する作用があります。

 

拡張した結果、血行がアップして冷え性が改善するわけです。



今月の人気記事はコチラ↓↓